Valdar

Работа над личными качествами-состояниями

18 сообщений в этой теме

Пояснение: во время работы в Центре над «матрицей» нам доводилось прорабатывать личные качества-состояния: готовность, внимание, выдержка, сосредоточенность, терпение, смирение, порядочность, привязанность,… - порядок их не помню, но, всего их 40, - и последнее: любовь.

 

Некоторые из этих работ: в стихах, - я покажу здесь.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


«Попытка психологического самоанализа»

 

Волнуясь и краснея, и глаз поднять не смея,

Как школьница пред Вами порою я стою.

И вдруг, слегка наглея, при этом холодея

От страха, привирая, я дерзко говорю.

А сердце - протестует, и разум – замолкает,

И слёзы подступают от наглости такой…

Но, что могу я сделать, когда душа бунтует,

А отчего – не знает сама она порой?!

Любой психолог скажет (и он не ошибётся):

Пред ним – проблемы роста ребёнка, - он такой!

 Но только, кто подскажет (в волнении сердце бьётся):

«Ребёнок-переросток» - диагноз это мой?

 

08.02.99.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

«Смиренье?..  Этот Путь - не для меня…»

                                                    Лучше синица в руках,

                                                    Чем журавль в небесах.

                                                                      (пословица)

Смиренье?.. Этот Путь – не для меня…

Я не смогла б с Судьбою согласиться,

Дарующей синицу (иль жар-птицу), –

Мечты лишая: видеть журавля,

Летящего к мерцающей зарнице.

Хотела б я с Любимым так лететь –

В неведомое: днём и ночью тёмной…

И вместе с ним мечтала б умереть,

Одною молнией сражённой.

                                                (Лет через сто) 9_9

21.01.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

«Сосредоточенность – средоточие – среди точек…»

 

Задачу ставить где-то точки

Легко мужчинам доверяю,

Поскольку – достоверно знаю –

Для женщин это трудно очень.

Сознанью женщины под силу ль

Прервать, поранив этим сразу,

Её увлекшую вдруг фразу? –

Она для сердца стала милой.

А с милыми легко ль расстаться?

Пусть даже милый – порожденье,

Всего-то лишь, воображенья,

Но как мы любим заблуждаться!

И вот мы, женщины, блуждаем

Средь запитых своих; мечтаем

О восклицательном; встречаем

Лишь  вопросительные; таем

От безысходности; не знаем

Как выбраться… - И не желаем.

И только логике мужской

Доступно – женщинам во благо –

Расставить точки: там, где надо, -

Своей редакторской рукой.

 

11.03.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

«Внимание – внимательность – внимать…»

 

Какое там – «внимание»! –

Исчезнет обязательно,

Когда моё сознание

На пару с бессознательным

Из сонма слов – единое

Иль несколько вдруг выделят

И примутся муссировать

Значенье их, утрировать,

А вслед за этим и меня –

«Лягушку» – «препарировать».

И под увеличительным

Стеклом отлично вижу я:

«болезни» столь значительны,

Что и не знаю – выживу ль?

Нарушено «внимание»,

Почти не слышу пульса я,

В плачевном состоянии

И «выдержка»: в конвульсиях…

Хочу «сосредоточиться»

И как-то «упорядочить»

Ход мыслей (очень хочется!)

Бездействует порядочность…

«Готова»?... Всё?!... –

Нет, к счастию,

Пока что не «готова» я. –

Сознанье с бессознательным

Готовят встречи новые…

И так мне жалко стало вдруг

Саму себя – болезную,

Что искренне, как верный друг,

Себе я соболезную!

                               (Шутка)

17.03.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

«О привязанности»

 

Сопротивлялась, как могла,

Привязанности к Вам душевной…

Хотя, признаться, совершенно

Душе «борьба» та не нужна.

Её совсем не тяготят

Переживанья и страданья:

Они – как в беге состязанья –

И закаляют, и бодрят.

Когда тебе как дважды два

Известно, что не будешь первым,

Не станет сильно бить по нервам

И то, что не попал в финал.

Зачем, подумала вдруг я,

Такие траты силы воли,

Когда лет тридцать, – может, боле –

В запаснике есть у меня?

Успею я – и привязаться

И отвязаться много раз…

Но, не просите Вы сейчас

Меня от счастья отказаться.

 

17.04.2000

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

«Терпение – терпимость…»

 

«Терпенье»… - Это, признаюсь,

Та «ахиллесова пята»,

В которой, видно неспроста,

Вся жизнь моя со знаком плюс

Минусовалась в миг. – Влюблюсь,

Бывало, я – а «нетерпимость»

Шептала: вдруг – несовместимость

С избранником?... – Теперь – одной

Век коротать… - Ах нет! – с «пятой»…

Не лучше ль было б быть терпимой

И терпеливой?...

 

19.04.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне бы не помешало развивать в себе эти качества. Заметила, что не могу и пяти минут сосредоточится на чем-то одном, внимание постоянно рассеивается в разные стороны, хочется делать все и сразу. от этого сильно страдает качество работы. А стихи супер!!

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Спасибо, JaneAir25. 

Думаю, главное для Вас уже происходит: раз стали задумываться над своими качествами, значит, начнете над ними работать, совершенствовать их и себя в целом. Это - замечательный, увлекательный и очень полезный для любого человека процесс. Жаль, что большинство людей совершенно не задумывается над своими качествами, состояниями, а они подчас очень мешают благополучию в нашей жизни. Сталкиваясь постоянно с какими-то проблемами, неприятностями, мы чаще всего виним в них каких-то людей, обстоятельства, а причина всегда  именно в нас самих. Задумаемся, захотим (и станем!) меняться в лучшую сторону мы, -  начнет налаживаться, расцвечиваться красками и наша (и наших близких) жизнь, кажущаяся такою серой, тусклой и беспросветной. И конца не будет этой интересной, а со временем и - очень приятной работе. И это - здО рово! 9_9

Удачи Вам, JaneAir25, на этом пути!

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Стихи замечательные. А насчет работы над собой - я вот знаю, что мне нужно в себе изменить, но не выходит, и кажется, что уже поздно пытаться менять что-то в себе, потому что всю жизнь так живу. Думаю, что не смогу справиться.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Никогда не поздно... Я пришла к пониманию, что со мною что-то не так, после 40-ка лет. И начала отслеживать свои мысли, поступки - как сторонний наблюдатель. Только, при этом, никогда не осуждала себя за то, что "было не правильно", а наоборот, хвалила, что - заметила! И  старалась в следующий раз контролировать эти проявления "негатива", настраивала себя на позитив... Получалось конечно же не сразу и не всегда: всегда же легче делать что-то (учить), чем переделывать (переучивать). Да и сейчас, спустя много лет, иногда "застукиваешь" себя за каким-то негативным проявлением. Идеальных людей и не бывает. Но, стремиться к избавлению от негатива в своей жизни - необходимо.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

И я стараюсь избавляться от негатива. Правда, в юности мне давалось это легче,я все переводила в смех. Старалась, что-то найти, смешное, комичное в неприятной ситуации. Сейчас, я стараюсь просто оправдывать действия людей, вследствие , которых произошли неприятности. На своих ошибках - учиться. Подхожу философски к неприятностям и нахожу в них положительные моменты. А по другому - никак, можно захлебнуться . Надо жить и радоваться. У нас же с вами все хорошо! 

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Что бы изменить себя начать надо с осознания, что за все в твоей жизни отвечаешь сам. Никто не виноват в том, кто ты и где ты. Это главный шаг. Перестать искать виноватых. Вот что первое изменит жизнь.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Алексей Гороховцев А Вы правы...

Начинаешь искать виноватых , то есть автоматически признаешь себя обиженным. И эта обида начинает внутри "грызть". Ну как же "меня обидели..." А если подумать " почему обидели? может быть ты сам не очень хорош." 

"А ларчик то  просто открывался" @Алексей Гороховцев  Спасибо Вам.  

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На счет неприятностей+. Всегда есть плюс в любой ситуации. А самое действенное - это очень точно и четко знать свои цели в жизни. Они должны быть записаны. Четко и точно. Цели жизни. И цели на год. Записывать. Ручкой в блокнот. К каждой цели на год составить план достижения. И преступить к выполнению главной из них. Немедленно. И не останавливаться, пока она не будет достигнута. Потом к следующей и т.д. Это изменило мою жизнь навсегда. Просто попробуй сделать так же.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор


  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу

  • Последние сообщения форума

    • 209

      в: Юмор

      - Наш народ всё принимает близко к сердцу, чаще всего — на грудь…   Сначала к сердцу, потом на грудь, а вылазит все боком!
    • 293

      в: Юмор

      Зачем учиться? (авторы рассказов неизвестны)   Μой сын достал меня фразами: – Зачем учиться? Βедь Билл Γейтс так и не получил высшего образования, зато миллиардер! Или: – Стив Джобс тоже не учился в универе! Я не выдержал и принёс сыну в комнату разобранный системный блок от компа, отрубил в квартире wi-fi и сказал: – Εсли соберёшь хотя бы системник без гугла так, чтобы он работал, то можешь спокойно забирать документы из универа! Через два часа подошёл ко мне с просьбой: – Πап, включи wi-fi. Мне курсач надо готовить!   -*-   Искренняя благодарность.   Когда-то давно, на районе, где снимал квартиру, дал местному бомжу немного денег: шёл на работу, было утро, поздняя осень с дождём, а он (бомж этот) сидел на остановке в матерчатых тапках на босу ногу и дрожал. Жалко его стало, дал какую-то значимую купюру. Дал и забыл. Тот, конечно, деньги пропил, но... С тех пор этот бомж, когда меня видел, махал рукой и орал на весь район: - Лучшим людям нашего района - пламенный привет! Все бабки района шептали мне вслед: "Сынок его!"...   -*-   Все-таки кот - суперняня!   Сыну 7 месяцев. Маму отпустили отдохнуть от нашей мужской компании в салон красоты и пройтись по магазинам. И вот неожиданно малыш впал в истерику (думаю, на дождь), ничем не мог его успокоить. Моему папскому терпению приходил конец и накатывало ощущение полной беспомощности. И тут пришёл Кот. Самый обычный полосатый, взятый три года назад в деревне. Он улегся рядом с ребёнком, боднул его пару раз мохнатой головой. Детеныш вцепился в теплый шерстяной бок и успокоился. Я искренне сказал Котяре спасибо! На ужин у него сегодня был солидный кусок мяса.
    • 1

      в: Основной раздел

      Алексей, Добрый Вам вечер! У меня частенько бывают такие ситуации что надо фотографировать в дождь! Я для этого использую подручные средства, будь что чем можно защитить апаратуру, к примеру пакеты! Водонепроницаемый чехол из полиэтиленового пакета можно сделать очень легко самому – этот способ защиты аппаратуры от влаги используют многие фотографы. Наденьте на камеру сзади большой прозрачный пакет, соберите горловину вокруг объектива. Резинкой плотно зафиксируйте его вокруг объектива, а оставшуюся часть пакета отогните назад. Закрепите резинкой еще раз. Главное чтобы резинка зафиксировала пакет на одном и том же кольце объектива (например, на кольце зуммирования, тогда точно не возникнетт помех в работе автоматики объектива. Или простая бленда или защитный фильтр на объектив. С таким приспособлением можно снимать с любого положения. Так что в любую погоду можно снимать, а в дождь фото получается необыкновенно красивыми!
    • 5

      в: Разное

      В вопросе семья или работа я согласна с Андреем. В наше тяжелое время для того, чтобы обеспечить семью нужно много работать. Конечно же диффицит внимания семье - это очень болезненный вопрос и хочется больше времени уделять и детям, и жене, но как выжить сегодня, это тоже важный вопрос. Если твои близкие будут нуждаться в самом необходимом, конечно же ты выберешь работу. Это не твое личное желание, такие условия диктует сама жизнь.
    • 7

      в: Разное

      Для меня в рабочем коллективе важен не пол, а то какой человек работает с тобой рядом. Я всегда легко сходилась с людьми и легко находила общий язык. Конечно же взаимопонимание между коллегами по работе много значит. От того как ты ладишь с коллегами зависит и качество работы и настроение, и желание день ото дня идти на работу. Большую часть своей жизни мы проводим на работе и очень хочется, чтобы рядом работали нормальные люди, хотя иногда бывает, что попадется такой человек, который делает нервы всему коллективу. Хотелось бы, чтобы это было редкостью.
    • 477

      в: Юмор

         
    • 475

      в: Юмор

         
    • 1

      в: Разное

      Нужно обозначить че у вас там, какие там входы есть на телкике, и какие на вашей видеокарте, а потом уже можно будет что-то решать. В прицепе, если там телик современный, то там должны быть DVI, HDMI, либо просто аналог, вот через них и подключать. Все так же как и к монитору лепится. Там ничего сложного нет.
    • 390

      в: Разное

      О чем в животе беременной женщины разговаривают двое младенцев... (автор неизвестен)     В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один из них – верующий, другой – неверующий Неверующий младенец: Ты веришь в жизнь после родов? Верующий младенец: Да, конечно. Всем понятно, что жизнь после родов существует. Мы здесь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом. Неверующий младенец: Это глупость! Никакой жизни после родов быть не может! Ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть? Верующий младенец: Я не знаю все детали, но я верю, что там будет больше света, и что мы, может быть, будем сами ходить и есть своим ртом. Неверующий младенец: Какая ерунда! Невозможно же самим ходить и есть ртом! Э
      то вообще смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Знаешь, я хочу сказать тебе: невозможно, чтобы существовала жизнь после родов, потому что наша жизнь – пуповина – и так уже слишком коротка. Верующий младенец: Я уверен, что это возможно. Все будет просто немного по-другому. Это можно себе представить. Неверующий младенец: Но ведь оттуда ещё никто никогда не возвращался! Жизнь просто заканчивается родами. А вообще, жизнь – это одно большое страдание в темноте. Верующий младенец: Нет, нет! Я точно не знаю, как будет выглядеть наша жизнь после родов, но в любом случае, мы увидим маму, и она позаботится о нас. Неверующий младенец: Маму? Ты веришь в маму? И где же она находится? Верующий младенец: Она везде вокруг нас, мы в ней пребываем и благодаря ей движемся и живем, без нее мы просто не можем существовать. Неверующий младенец: Полная ерунда! Я не видел никакой мамы, и поэтому очевидно, что ее просто нет. Верующий младенец: Не могу с тобой согласиться. Ведь иногда, когда все вокруг затихает, можно услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит наш мир. Я твердо верю, что наша настоящая жизнь начнется только после родов.     А ты?