Valdar

Работа над личными качествами-состояниями

18 сообщений в этой теме

Пояснение: во время работы в Центре над «матрицей» нам доводилось прорабатывать личные качества-состояния: готовность, внимание, выдержка, сосредоточенность, терпение, смирение, порядочность, привязанность,… - порядок их не помню, но, всего их 40, - и последнее: любовь.

 

Некоторые из этих работ: в стихах, - я покажу здесь.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения


«Попытка психологического самоанализа»

 

Волнуясь и краснея, и глаз поднять не смея,

Как школьница пред Вами порою я стою.

И вдруг, слегка наглея, при этом холодея

От страха, привирая, я дерзко говорю.

А сердце - протестует, и разум – замолкает,

И слёзы подступают от наглости такой…

Но, что могу я сделать, когда душа бунтует,

А отчего – не знает сама она порой?!

Любой психолог скажет (и он не ошибётся):

Пред ним – проблемы роста ребёнка, - он такой!

 Но только, кто подскажет (в волнении сердце бьётся):

«Ребёнок-переросток» - диагноз это мой?

 

08.02.99.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

«Смиренье?..  Этот Путь - не для меня…»

                                                    Лучше синица в руках,

                                                    Чем журавль в небесах.

                                                                      (пословица)

Смиренье?.. Этот Путь – не для меня…

Я не смогла б с Судьбою согласиться,

Дарующей синицу (иль жар-птицу), –

Мечты лишая: видеть журавля,

Летящего к мерцающей зарнице.

Хотела б я с Любимым так лететь –

В неведомое: днём и ночью тёмной…

И вместе с ним мечтала б умереть,

Одною молнией сражённой.

                                                (Лет через сто) 9_9

21.01.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

«Сосредоточенность – средоточие – среди точек…»

 

Задачу ставить где-то точки

Легко мужчинам доверяю,

Поскольку – достоверно знаю –

Для женщин это трудно очень.

Сознанью женщины под силу ль

Прервать, поранив этим сразу,

Её увлекшую вдруг фразу? –

Она для сердца стала милой.

А с милыми легко ль расстаться?

Пусть даже милый – порожденье,

Всего-то лишь, воображенья,

Но как мы любим заблуждаться!

И вот мы, женщины, блуждаем

Средь запитых своих; мечтаем

О восклицательном; встречаем

Лишь  вопросительные; таем

От безысходности; не знаем

Как выбраться… - И не желаем.

И только логике мужской

Доступно – женщинам во благо –

Расставить точки: там, где надо, -

Своей редакторской рукой.

 

11.03.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

«Внимание – внимательность – внимать…»

 

Какое там – «внимание»! –

Исчезнет обязательно,

Когда моё сознание

На пару с бессознательным

Из сонма слов – единое

Иль несколько вдруг выделят

И примутся муссировать

Значенье их, утрировать,

А вслед за этим и меня –

«Лягушку» – «препарировать».

И под увеличительным

Стеклом отлично вижу я:

«болезни» столь значительны,

Что и не знаю – выживу ль?

Нарушено «внимание»,

Почти не слышу пульса я,

В плачевном состоянии

И «выдержка»: в конвульсиях…

Хочу «сосредоточиться»

И как-то «упорядочить»

Ход мыслей (очень хочется!)

Бездействует порядочность…

«Готова»?... Всё?!... –

Нет, к счастию,

Пока что не «готова» я. –

Сознанье с бессознательным

Готовят встречи новые…

И так мне жалко стало вдруг

Саму себя – болезную,

Что искренне, как верный друг,

Себе я соболезную!

                               (Шутка)

17.03.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

 

«О привязанности»

 

Сопротивлялась, как могла,

Привязанности к Вам душевной…

Хотя, признаться, совершенно

Душе «борьба» та не нужна.

Её совсем не тяготят

Переживанья и страданья:

Они – как в беге состязанья –

И закаляют, и бодрят.

Когда тебе как дважды два

Известно, что не будешь первым,

Не станет сильно бить по нервам

И то, что не попал в финал.

Зачем, подумала вдруг я,

Такие траты силы воли,

Когда лет тридцать, – может, боле –

В запаснике есть у меня?

Успею я – и привязаться

И отвязаться много раз…

Но, не просите Вы сейчас

Меня от счастья отказаться.

 

17.04.2000

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

«Терпение – терпимость…»

 

«Терпенье»… - Это, признаюсь,

Та «ахиллесова пята»,

В которой, видно неспроста,

Вся жизнь моя со знаком плюс

Минусовалась в миг. – Влюблюсь,

Бывало, я – а «нетерпимость»

Шептала: вдруг – несовместимость

С избранником?... – Теперь – одной

Век коротать… - Ах нет! – с «пятой»…

Не лучше ль было б быть терпимой

И терпеливой?...

 

19.04.2000.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

Мне бы не помешало развивать в себе эти качества. Заметила, что не могу и пяти минут сосредоточится на чем-то одном, внимание постоянно рассеивается в разные стороны, хочется делать все и сразу. от этого сильно страдает качество работы. А стихи супер!!

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Спасибо, JaneAir25. 

Думаю, главное для Вас уже происходит: раз стали задумываться над своими качествами, значит, начнете над ними работать, совершенствовать их и себя в целом. Это - замечательный, увлекательный и очень полезный для любого человека процесс. Жаль, что большинство людей совершенно не задумывается над своими качествами, состояниями, а они подчас очень мешают благополучию в нашей жизни. Сталкиваясь постоянно с какими-то проблемами, неприятностями, мы чаще всего виним в них каких-то людей, обстоятельства, а причина всегда  именно в нас самих. Задумаемся, захотим (и станем!) меняться в лучшую сторону мы, -  начнет налаживаться, расцвечиваться красками и наша (и наших близких) жизнь, кажущаяся такою серой, тусклой и беспросветной. И конца не будет этой интересной, а со временем и - очень приятной работе. И это - здО рово! 9_9

Удачи Вам, JaneAir25, на этом пути!

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

Стихи замечательные. А насчет работы над собой - я вот знаю, что мне нужно в себе изменить, но не выходит, и кажется, что уже поздно пытаться менять что-то в себе, потому что всю жизнь так живу. Думаю, что не смогу справиться.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

Никогда не поздно... Я пришла к пониманию, что со мною что-то не так, после 40-ка лет. И начала отслеживать свои мысли, поступки - как сторонний наблюдатель. Только, при этом, никогда не осуждала себя за то, что "было не правильно", а наоборот, хвалила, что - заметила! И  старалась в следующий раз контролировать эти проявления "негатива", настраивала себя на позитив... Получалось конечно же не сразу и не всегда: всегда же легче делать что-то (учить), чем переделывать (переучивать). Да и сейчас, спустя много лет, иногда "застукиваешь" себя за каким-то негативным проявлением. Идеальных людей и не бывает. Но, стремиться к избавлению от негатива в своей жизни - необходимо.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

И я стараюсь избавляться от негатива. Правда, в юности мне давалось это легче,я все переводила в смех. Старалась, что-то найти, смешное, комичное в неприятной ситуации. Сейчас, я стараюсь просто оправдывать действия людей, вследствие , которых произошли неприятности. На своих ошибках - учиться. Подхожу философски к неприятностям и нахожу в них положительные моменты. А по другому - никак, можно захлебнуться . Надо жить и радоваться. У нас же с вами все хорошо! 

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

Что бы изменить себя начать надо с осознания, что за все в твоей жизни отвечаешь сам. Никто не виноват в том, кто ты и где ты. Это главный шаг. Перестать искать виноватых. Вот что первое изменит жизнь.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

@Алексей Гороховцев А Вы правы...

Начинаешь искать виноватых , то есть автоматически признаешь себя обиженным. И эта обида начинает внутри "грызть". Ну как же "меня обидели..." А если подумать " почему обидели? может быть ты сам не очень хорош." 

"А ларчик то  просто открывался" @Алексей Гороховцев  Спасибо Вам.  

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

На счет неприятностей+. Всегда есть плюс в любой ситуации. А самое действенное - это очень точно и четко знать свои цели в жизни. Они должны быть записаны. Четко и точно. Цели жизни. И цели на год. Записывать. Ручкой в блокнот. К каждой цели на год составить план достижения. И преступить к выполнению главной из них. Немедленно. И не останавливаться, пока она не будет достигнута. Потом к следующей и т.д. Это изменило мою жизнь навсегда. Просто попробуй сделать так же.

  • Цитата

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Награды и Достижения

Гость
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в тему...

×   Вы вставили отформатированное содержимое.   Удалить форматирование

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор


  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу

  • Последние сообщения форума

    • 0

      в: Наши любимые животные

       Всем привет. Знаете таких людей которые маленьких собачек очень любят, играются с ними, заботятся, а потом когда они вырастают, то отдают, продают или дарят. Не просто потому что они не нужны им больше, а потому что появляется боязнь большого животного. Я вот если честно не понимала, этот питомец же с вами ещё с его рождения, привыкает к вам и вы к нему то же, и как можно вообще его бояться. Ладно когда сразу у тебя оказывается большой зверь и вы его боитесь, потому что даже не привыкли друг к другу. А вот с детства это совсем другое дело. 
       А как вы думаете с чем это связано и как вообще считаете это нормально? или лучше таким людям сразу заводить такого питомца, который не вырастет большим.
    • 2

      в: Люди и отношения

      Много лет проработав руководителем, очень хорошо Вас понимаю. Если нет лидерских амбиций, развивайтесь профессионально.
    • 2

      в: Люди и отношения

      Никогда не фоткаюсь, чтоб в кадр попадали лишние.  
    • 7

      в: Разное

      Пол года назад подключил тариф с безлимитным интернетом с отличной скоростью, однако есть условие, что раздачу включать нельзя. Всё же спустя время после появления этого тарифа умельцы сделали программу которую ставишь на телефон и можно свободно включать раздачу. Соответственно ВКЛ. и к ноутбуку и я в сети интернет без каких-либо проблем)
    • 10

      в: Люди и отношения

      Возможно, вы ждали благодарности от этих людей. А есть еще другая пословица "сделал добро - бросай в воду" или "делаешь доброе - пусть твоя левая рука, не знает, что делает правая". В жизни ведь бывают еще ситуации, когда человек, который помог тебе чем то, вдруг начинает считать, что теперь он вообще тобой займется, во всех направлениях. И на твое "спасибо, дальше я сама" выясняется, что "так вот ты какая - неблагодарная". И такое бывает. Но это не повод все равно помочь кому то, по мере сил.
    • 3

      в: Люди и отношения

      Оля, полностью согласна с Вами. Много примеров из жизни друзей и коллег, когда человек хватается за любую работу ЛИШЬ БЫ ПЛАТИЛИ, а стоит искать ту работу, где можно развиваться и ЗАРАБАТЫВАТЬ) У меня есть пример, который, наверное, рассказала уже всем, но пример поучительный) Сын моей крестной, у них семья обеспеченная, отказался вести бизнес родителей, закончил НУК (техническую специальность) и улетел работать в Керчь на пароход. Дальше больше: Африка, Испания и результат в 32 работал уже в Норвегии на нефтяных вышках 2 / 2. Буквально за год получил уже хорошую должность, купил дом, машину и женился. Роды были тяжелые, пришлось остаться на берегу дольше обычного, а потом сменился хозяин, и он не смог устроиться на работу. Тратили то, что заработал, родители "пилили", чтоб хоть что-то делал, а он лежал на диване, занимался дочкой и искал работу по душе и с оплатой труда, к которой привык. На собеседованиях крутили у виска, а он искал ) Результат - работает в Швеции, перевез семью, помогает родителям и ни в чем не нуждается! А пошел бы на то, что предлагают, не реализовал себя! Я не говорю, что нужно жить впроголодь и ждать манны небесной, но и ценить себя, если ты профессионал, на 3 копейки не стоит, как не крути, но больше не получится заработать...  
    • 261

      в: Юмор

      - Когда садишься в лужу, хочется провалиться сквозь землю.   - Состояние здоровья - знаю наизусть номер страхового полиса.   - Завзятого любителя всем давать непрошеные советы выдают свежие или сходящие синяки.   - Вам не кажется, что в слове «бабник» есть что-то осуждающе-завистливое?   - Не стоит спорить с дураком. Чем больше споришь с ним, тем больше становишься на него похожим.   - Судьба дает тебе неинтересные роли - играй по своим правилам!   - Когда женщина "всё поняла", ей уже ничего не объяснишь.   - Чтобы быть всегда впереди, надо идти своей дорогой.   - Школьники думают, что в институте лучше, но только студенты знают, что лучше всего в садике!   - Закрытый рот сохранит климат души.
    • 307

      в: Юмор

      Сидит мужик в лесу на пеньке, подходит к нему еж и спрашивает: - Мужик, есть плоскогубцы? - Нет Еж уходит, возвращается через несколько минут с плоскогубцами и говорит: - На, мужик, вот тебе плоскогубцы. -*- - Эдик, нам надо с тобой серьезно поговорить... - Вообще-то меня зовут Юра.... - Вот видишь, что бы я ни сказала, тебе все не так!.. -*- Мужик едет на важную встречу, опаздывает, нервничает, не может найти место припарковаться. Поднимает лицо к небу и говорит: - Господи, помоги мне найти место для парковки. Я тогда брошу пить и буду каждое воскресенье ходить в церковь! Вдруг чудесным образом появляется свободное местечко. Мужик снова обращается к небу: - А, всё, не надо. Нашёл! -*- В ФСБ: - Да никакой я не шпион, свой я, свой. - Вот сейчас и проверим. Вы знаете слова третьего куплета гимна России? - Ну, конечно, знаю: "Широкий простор для мечты и для жизни Грядущие нам открывают года..." - Стоп! Вот ты и попался, большинство россиян дальше первого-то не знают!